Як подолати дитячі фобії

Питання: Якщо у малюка з'являються фобії, наприклад, він боїться мікробів - що робити?

Відповідь: Поява страхів у малюків дошкільного віку - явище нормальне. Нормальне, якщо вони не заважають жити малюку: не блокують проявів активності, не заважають встановлювати контакт, бавитися з іншими дітьми... Тому насамперед слід розібратися, наскільки сильно страхи тривожать малюка. Адже страхи бувають природні, як, наприклад, страх не впасти у величезну калюжу, коли перестрибуєш її...

Буває, що страхи мають нав'язливий характер, проявляються як тривожний симптом - емоційно або фізично. Якщо у вас виникли підозри, що малюка дійсно мучають страхи, з якими він не може дати собі ради - тоді, можливо, знадобиться допомога дитячого психолога. Іноді корекція вимагає деякого часу...

Діти можуть боятися і мікробів. Негативне враження зазвичай складається, коли вони почули про "страшні" мікроби від дорослих, побачили телепередачу чи картинку про їхню шкоду... Що робити батькам? Батьки можуть допомогти дітям побороти їхні страхи. Великим помічником тут є гра. Наприклад, цікавою для малюка буде гра в "змивання" страшних монстриків, коли мама пропонує намалювати мікробів на дошці і подивитися, чи змиваються вони. Під час гри малюк розуміє, що мікроби насправді змиваються і що змивати їх - весело та цікаво: "ти поглянь, усіх наших мікробиків змило... давай намалюємо ще раз?" Таким чином, "змивання" мікробів разом зі страхом може перетворитися в захоплюючу гру.

Допоможе також заміна негативної асоціації щодо мікробів на позитивну: дитині важливо дізнатись, що мікроби - це не бруд, а мікроорганізми, і вони також бувають корисними.

Відповіді: Валерія Кукса, директор центру психології "Я+Сім'я"